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quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Informações sobre o 1º Treino Aberto Intensivo do PTSA



Pessoal -
- O dia intensivo de treino intensivo sobre solo daga começará as 09h e acabará às 18hs. Peço a todos para chegarem ás 08h30, para podermos ter tempo de nos conhecer e nos organizar de forma eficiente, igualmente porque os atrasados costumam atrapalhar o progresso daqueles que já começaram.

No inicio do treino eu darei para vocês uma termo de responsabilidade pra assinar. - É necessário trazer bastante água, ou se preferir outros líquidos hidratantes tipo gatorade, assim como alguns lanches, frutas, barra de cereais. Haverá uma boa pausa no almoço, nós iremos numa lanchonete próxima. - É recomendável trazer alguns camisetas para se trocar durante o treino assim como toalhas. - Em relação ao material, caso possua, você pode trazer facas de treino, dulo dulo, (palmstick ou uma caneta grossa) e eventualmente bastão de Kali.
Abco,
Mickael.

Maiores informações pelo facebook.

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